柳絮花粉满天飞，如何躲过“会呼吸的痛”

最美人间四月天，柳絮花粉漫天纷飞。本该是踏青赏春的好时节，但对过敏体质的人群来说，这却是一场难熬的考验。鼻塞、喷嚏、流涕、眼睛红肿发痒，甚至全身起皮疹……这些“会呼吸的痛”让不少人苦不堪言。

　　为何会出现“会呼吸的痛”？

　　北京中医药大学东方医院耳鼻喉科专家刘大新对此作出解读：过敏，是体质过度敏感的人群在接触外界物质后，引发的一种身体排他性反应。当花粉、柳絮等过敏原侵入鼻腔，人体便会通过打喷嚏、流清涕等方式，主动“驱逐”这些外来“入侵者”。

　　近年来，过敏性鼻炎患者数量持续攀升，根源何在？刘大新的思考是：“中医的核心在于‘中’，而‘中’，便是阴阳平衡。”他指出，当下人们普遍存在焦虑烦躁、工作紧张、作息紊乱、饮食失节等问题，正是这些因素打破了身体平衡，成为过敏高发的重要诱因。因此，中医在调理过敏性鼻炎时，强调局部症状与整体体质兼顾，并非单纯依赖鼻喷激素或抗过敏药物。

　　可“躲也躲不过，治也治不好”成为不少过敏者的心声。北京中医药大学东直门医院副院长、耳鼻喉科专家闫占峰就曾接诊过一位48岁女性患者，后者被过敏性鼻炎困扰多年。起初只是鼻痒、喷嚏不断、流涕不止、双眼红肿瘙痒，后来逐渐发展为咳喘、哮喘，皮肤也频繁出现荨麻疹。经检查，她对蒿草、尘螨、花生等多种物质过敏，常年依靠抗过敏药物缓解，一旦停药，症状便立刻卷土重来。

　　“这一问题的背后，实则是中西医诊疗思路的分水岭。”闫占峰解释道，现代医学多着眼于过敏原与过敏病症，核心思路为“避开法”和“对抗治疗法”——通过佩戴口罩隔绝诱因、依靠药物压制症状。

　　而中医则视人体为内外相连的有机整体，五官九窍与脏腑气血息息相通。鼻、眼、肌肤腠理皆为外在之“窍”，根源在于内部之“脏”。体内脏腑功能失调，进而引发气郁、痰阻、血瘀，损伤肺气的宣发与卫外功能。肺气不宣、卫表不固，鼻窍与肌肤的防御屏障便形同虚设，各类过敏症状也就接踵而至。

　　“我们不能通过‘关窗户’躲避过敏原，也不能只靠‘灭火’控制过敏病，而应该改善‘土壤’、修复屏障。”闫占峰说。

　　那么，柳絮飘飞、花粉来袭，过敏体质人群该如何安稳度过春季？

　　中国工程院院士、国医大师、北京中医药大学终身教授王琦，提出一套“治未病”三级全周期防护体系。

　　第一步是改良“土壤”，防患于未然。对于已知过敏人群，王琦建议在花粉季来临前1-2个月就开始预防性调理：即在医师指导下服用脱敏调体方。

　　王琦进一步解释，第二步则是“既病防变”——精准“除草”，快速控制。针对已经发病的人群，要快速控制症状、阻断疾病进展，应用“针药结合”精准治疗。比如“鼻内镜引导下鼻内针刺疗法”，减少患者对鼻用激素的依赖。

　　第三步是“瘥后防复”——巩固生态，防止反复。症状缓解并不代表治疗结束，患者可通过日常食疗与穴位养护持续调理。

　　除了专业诊疗，中医还藏有不少实用的居家护理妙招。

　　北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院常务副院长王济建议：规律作息，养好身体根基；调畅情志，及时舒缓压力，避免焦虑抑郁；适度运动，增强自身正气。

　　“小儿脏腑娇嫩，形气未充，肺脾肾常虚，这是其与生俱来的生理特点。”针对婴幼儿这一特殊群体，东直门医院儿科专家王俊宏建议，小月龄宝宝在外出时尽量佩戴口罩做好物理防护。同时，哺乳期妈妈要忌食辛辣膻腥之物，“辛甘发散为阳”，过于辛散的食物容易加重皮疹、过敏等症状。家长还应做到按时添加辅食、科学喂养，多带孩子晒太阳、适度户外活动，以此提升孩子抵抗力。（记者 杨洁）