药都开出“心”药方

上午十点，河北保定安国市关汉卿中学的操场上，百余名学生列队而立，随着音乐缓缓起势，白衫翻动，一招“白鹤亮翅”在晨光中徐徐展开……

这套太极拳，是关汉卿中学每天上午大课间雷打不动的必修课，也是这座“千年药都”将传统与心理育人深度绑定的生动实践。

近日，安国与江苏徐州鼓楼区、云南昆明禄劝县一起正式获批成为教育部—联合国儿童基金会“心理健康工作支持体系建设试点”地区。作为华北知名药都，安国凭借独特的中医药文化资源和扎实的医教协同基础成功入选，肩负起为全国青少年心理健康教育探索“中国式”解决方案的使命。试点落地安国不仅是对安国既往探索的肯定，更是一次制度创新和标准输出的机会。

安国入选，底气何来？

能够在全国众多申报地区中突围拿下试点资格，并非偶然。作为华北知名的“千年药都”，安国中医药文化资源得天独厚，为“中医药+心理”的融合育人提供了天然土壤。更为关键的是，安国的心理健康教育早已从零散探索走向系统建设。

自2011年起，安国市教体局组织专业教师历时三个月审核制作了214节心理健康课课件，在全市中小学推行“通案教学”；2020年成立市级未成年人心理健康辅导中心，配套音乐放松、意象沙盘、情绪疏导等功能区域，招募36名专业志愿者常态化开展咨询、亲子沙龙、团体辅导等服务，累计接待咨询千余人次；2023年至2025年实现全市中小学生心理全员筛查。

扎实的阵地、课程、师资与筛查基础，叠加“药都”独特的资源禀赋，使安国从众多申报地区中胜出。

作为千年药都，针对未成年人心理健康教育，安国能开出怎样的“心”药方？

让“形神共养”成为日常

在关汉卿中学的操场上，指导老师站在学生身边，手把手调整学生手臂高度：“肘要沉，肩要松，气才能沉到丹田……”在这里，太极拳已经成为学生每天大课间的必修课，安国的第一副“药方”，是让学生身体动起来、心静下来。

“现在学习压力大，情绪总是紧绷着，打了两年太极拳后，不光身体稳了，心也更静了，有时候考前打一套，心情会更放松。”关汉卿中学177班学生赵梓伊一边收势一边说。

关汉卿中学学生在操场上打太极拳。人民网 左原铭摄

普通体育课更多侧重体能提升、竞技运动。太极拳不光练身体，更重在练心，能够引导学生觉察自我情绪，学会自我调节，实现身体锻炼和心理疏导同步进行，关汉卿中学校长封超介绍，“坚持练习太极拳的孩子，精气神明显提升。上课更沉静，遇到挫折情绪也更稳定。”

这背后，是安国市创新提出“外疏体魄、内调心神”理念，把中医“润心固本”“养心调神”思想贯穿于学生心理服务全链条。

光靠运动还不够，还要帮助师生读懂身体与情绪之间的关联。以此为延伸，安国市教体局联合卫健局，把中医讲座搬进校园，既帮助学生读懂身体发出的“信号”，也让班主任学会通过观察学生情绪状态及时开展疏导。

关汉卿中学中医讲座上，学生们认真听讲。安国市关汉卿中学供图

“听完讲座，我觉得不光同学们有收益，我作为班主任，也学会了通过观察孩子们的情绪和状态来及时给学生开展帮助和疏导。”关汉卿中学初一语文教师刘月芹说。

除讲座之外，关汉卿中学还开设各类中医药科普课堂、情志养生课，将孙思邈的养生十三法融入课堂，帮助学生了解中医知识、舒缓情绪。

从操场上的太极拳，到报告厅里的中医讲座，“形神共养”正从理念变成学生每天可感可做的日常。

把中草药带进课堂

身体的调养之外，安国继续深挖药都特色，开出第二副“药方”：把中草药搬进课堂，借由劳动实践、手工美育，让学生在与草木相处的过程中舒缓情绪，向内关照自我。

在安国市实验中学教学楼后面一块两亩见方的土地上，薄荷、紫苏、金银花、草决明依次排开，每块种植区前都插着班级认领牌。

“本草园以责任田的形式由各班承包，学生们在劳动课上可以亲手体验中草药的种植、浇水、施肥，在浓浓药香中放松心情。”安国实验中学政教处副主任刘梅介绍。

安国市实验中学本草园。安国市实验中学供图

社团活动课上，学生们用镊子将茯苓片、草决明、菊花瓣小心翼翼地拼贴成山水画，“拼的时候要有耐心，拼完心里觉得很安静，也放松了。”实验中学626班学生杨婧熙说。据指导老师介绍，手工制作本身就有情绪调节功能，加上中药材的芳香物质对情绪有舒缓作用，同学拼完都会觉得更放松。

安国市实验中学学生用中药材作画。人民网 左原铭摄

除此以外，实验中学还建设了中医药文化展厅，“熬、炒、捣、切”等还原制药工艺模型与300多种中药材一应俱全，并开发12门中医药特色校本课程、开设情志养生课。中医爱好者教师还会为学生把脉，讲解体质与情绪的关联。

“从脉相上看，你学业压力大，思虑偏盛，平时可以多到户外散散心……”实验中学初三道德与法治老师甄丽敬正在为学生把脉——身兼心理咨询师与中医爱好者双重身份的她课余时间经常为同学们把脉，传授调理知识。

从种植、拼贴，到把脉、问诊，中草药不再是书本上的知识，而成为学生调节情绪、认识自我的一种具象载体。

用一张网“接住”每一个孩子

依托中医药文化做心理健康教育，解决的是大部分学生普遍性的情绪疏导需求，但学生心理状态各有不同，总有部分学生面临更为复杂的困境。要让每一个孩子都被看见、被接住，还需要第三副药方——把心理健康教育的普及、预防、干预串成一张网。

“赵老师，有个孩子状态不太对，辛苦您来看看吧。”

2024年除夕夜，接到电话的赵永坤马不停蹄地赶到了学生家里，她先向家长了解相关情况，随后隔着房门与学生开展沟通。赵永坤从学生当下的情绪感受切入，持续进行耐心疏导与积极支持。历时一小时的工作后，学生情绪终于稳定下来，从反锁的门内走出，主动和辅导人员交谈起来。

这样的场景，对从事心理健康教育工作已近十年的安国市未成年人心理健康辅导中心主任赵永坤来说，并不陌生。

“当下，存在心理困扰的孩子不断增多。”赵永坤说，而普及心理健康辅导，则是让每一个孩子学会与情绪相处的关键。

在普及层面，安国市未成年心理健康辅导中心每年开展不少于4次专兼职心理教师专项培训，同时推行专家入校巡讲，2025年上半年开展24场、覆盖4244人次，下半年33场、服务9000余人次，形成“讲座+答疑+个体辅导”一体化模式，让更多教师学会专业的心理教育知识，也让更多学生学会与情绪相处。

在预防层面，安国把心理健康知识编成“皮筋舞”，让学生在运动中了解心理知识；重要考试前，市心理健康辅导中心录制放松引导音频下发各校，组织学生冥想放松；面向家长，则聚焦常见误区开设专题讲座。“今年将年度主题定为挫折教育，引导孩子把挫折转化为积极正向的力量。”赵永坤表示。

安国市未成年人心理健康辅导中心沙盘室。安国市未成年人心理健康辅导中心供图

在干预层面，安国推行家校医社联合机制，遇到学校和家长解决不了的问题，辅导中心将免费提供辅导，超出心理辅导范畴的则会及时转介专业医院；同时搭建横跨教育、卫健、妇联、社区的多部门“协同网”，针对涉案未成年人和特殊家庭子女，联合检察、妇联等部门提供定制化公益心理服务，36名专业志愿者常年在岗，稳稳“兜住”每一个有需要的孩子。“多看见孩子的委屈、多看见成人的不容易，给予他们充电、赋能，这就是我们的初心和目标。”赵永坤说。

多年实践让安国的未成年人心理健康教育体系已经成型，而试点的落地，则让这套体系有了系统化、标准化的机会。

按照项目规划，未来两年内，安国将接受系统化的基层调研和师资培训。培训将覆盖校领导约60人、专兼职心理健康教师约60人、班主任至少500人、学科教师至少2000人。家校社医协同转介机制将在试点运行中不断优化，最终形成一套包含标准化工具包、典型个案集、政策建议在内的可复制经验。

“草到安国方成药，药经祁州始生香”——安国人喜欢用这句流传数百年的谚语来形容自己的城市。本草需经炮制才可入药，未成年人心理健康发展，同样离不开多维度的守护。从校园里“形神共养”的传统养生实践，到药香浓郁的劳动美育课堂，再到家校医社多方联动打造的协同网络，安国正在把千年药都的中医药文化底蕴转化为守护未成年人心理健康的现实力量。